Психолог Ирина Лисогурская в интервью нашему порталу поделилась рекомендациями борьбы с тильтом.
— Когда игрок злиться, то, соответственно, выплескивает злость, бывает и матом. Это нормально. С точки зрения психологии даже хорошо. Агрессия — это то чувство, которое сдерживать нельзя, но оно должно выходить социально-приемлемым образом.
Мы все ведь злимся. Поэтому советую своим клиентам побить подушку, разорвать что-то, покричать где-нибудь. Когда человек один в комнате, он легко может поругаться и, таким образом, выплеснуть эмоции.
Когда-то читала одно исследование, что часто играют люди, у которых свой уровень агрессии повышен. Посредством игры они выплескивают негатив. Исследователи предполагали, что мужчины будут физически злиться, а женщины вербально. Но оказалось, что и те, и другие выплескивали все словами. И после опытов у людей уровень агрессии падал.
Помню даже на своем примере, сразу после института работала в школе, а это стрессовое место. Каждый раз приходя домой, включала “Макса Пэйна” и стреляла по полчаса-час. И после этого вставала обновленным человеком и могла нормально говорить с окружающими.
Полностью большое интервью можно прочитать здесь.